.

Pasti banyak dari kamu yang suka sayuran ungu ini. Terong merupakan bahan masakan yang serbaguna. Terong kaya akan vitamin, kalsium, fosfor, zat besi dan mineral lainnya. Kulit terong juga mengandung banyak vitamin P yang tinggi. Dibawah ini adalah manfaat-manfaat terong: -Terong memiliki sifat makanan dingin, sehingga cocok jika di konsumsi pada musim panas. Sayuran ungu ini juga memiliki khasiat mengobati biang keringat atau bisul. Jika pencernaan kamu tidak lancar atau diare, maka tidak cocok untuk makan sayuran ini. -Kandungan kalium pada terong dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi karena sayuran ini dapat menentralkan pembuluh nadi. Sehingga mampu menghalangi peningkatan kolesterol darah. -Terong merupakan jenis sayuran yang kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satu manfaat terong yaitu dapat mencegah penuaan dini, itu dikarenakan kandungan vitamin E yang terkandung di dalam terong dapat mengurangi kadar kolesterol. ...